Motivatiedip? Zo verdrijf je de ‘blues’!
Heeft de jaarwisseling jou nog niet de reset gegeven die je vooraf had verwacht en vind je het lastig om jezelf te motiveren? Dan ben je niet de enige. De derde maandag van het jaar schijnt de meest deprimerende dag van het jaar te zijn, en wordt daarom ook wel ‘Blue Monday’ genoemd. Tijd voor een oppepper dus! We geven je tips om de ‘blues’ beter te begrijpen en in het ritme van het nieuwe jaar te komen.