Home Blog Blog Detail Pagina

Tips voor effectief thuiswerken met kinderen tijdens de corona-lockdown

Het begin van een nieuw jaar is het uitgelezen moment om vol frisse energie aan de slag te gaan met je werk en je doelen voor het nieuwe jaar. Maar de huidige lockdown maakt dat voor veel mensen lastig. Voor ouders met jonge kinderen bijvoorbeeld, die hun werk combineren met zorgtaken en scholing. Thuiswerken met kinderen: hoe ga je daarmee om? In deze blog delen collega’s hun ervaringen en tips.

Gezonde rituelen

Rituelen zijn een goede manier om balans aan te brengen tussen werk en privé. Begin bijvoorbeeld iedere werk- en schooldag met een gezamenlijk wandelingetje of sluit af met een yogales met de kinderen. Rituelen zorgen voor een duidelijke dagstructuur voor de kinderen en voor jezelf zijn ze een goed middel om je brein in werk- of privémodus te brengen. Bovendien kunnen ze helpen om samen aan beweging en ontspanning toe te komen.

Zo speelt Corjanne (Manager Business Development Pensioenen) iedere dag na het eten een spelletje met haar kinderen. ‘Natuurlijk is het makkelijker om na het eten een filmpje aan te zetten. Maar op deze manier sluiten we de dag altijd positief af.’ Ook voor Janneke (HR Adviseur) zijn rituelen belangrijk. ‘Ik probeer in ieder geval de lunch vrij te houden om samen te eten. Even de laptop dicht en vragen hoe het gaat.’

Duidelijke afspraken

Goede afspraken zijn in deze tijd onmisbaar. Laat weten wanneer je verwacht wel en niet bereikbaar te zijn en geef het aan als je werk door omstandigheden niet afkomt. Zo heeft Christiaan (Klantadviseur Leven) goede afspraken gemaakt over verlof. ‘Ik geef mijn drie dochters les op dinsdag en vrijdag en de overige dagen doet mijn partner het thuisonderwijs. De vrijdagen was ik al vrij en voor de dinsdagen heb ik met mijn leidinggevende afgesproken dat ik 50% coronaverlof en 50% normaal verlof opneem. Voor mij werkt dat het beste, dan kan ik mij de hele dag op de kids focussen en dwalen mijn gedachten niet af naar het werk.’ 

Ook binnen het gezin zijn goede afspraken belangrijk. Janneke: ‘Als ik één ding geleerd heb tijdens de eerste lockdown, is het wel dat ik óf met de kinderen bezig moet zijn, óf met werk. Dus als ik de kinderen help met hun schoolwerk gaat de laptop echt even aan de kant. En andersom weten de kinderen dat ze me niet mogen storen als ik oortjes in heb. Tenzij het heel dringend is, dan schrijven ze een briefje. Ik heb mezelf afgeleerd om steeds te zeggen ‘Ik kom zo’ terwijl ik eigenlijk geen tijd heb. Het werkt beter als ik meteen aangeef dat ik over bijvoorbeeld een kwartier pas tijd heb. Dan weten de kinderen waar ze aan toe zijn.’

Yassine (Adviseur HR Data & Analytics): ‘Mijn vrouw en ik wisselen het thuisonderwijs zo veel mogelijk af. Een goede planning en duidelijke afspraken zijn daarbij heel belangrijk. ’s Avonds kijken we samen hoe de komende dag of week eruit gaat zien en stemmen we af wie wanneer beschikbaar is voor de kinderen. En bij onverwachte situaties kijken we wie er op dat moment flexibeler is. Het is passen en meten, maar samen komen we eruit.’

Samen sterk

Heb je collega’s zonder kinderen die thuisonderwijs nodig hebben? Vraag ze om hulp en kijk of je de taken kan (her)verdelen. Dat helpt niet alleen bij het verlagen van jouw werkdruk, maar draagt ook bij aan het teamgevoel. Je gaat het samen fixen! Yassine: ‘Mijn collega’s hebben gelukkig begrip voor mijn situatie. Ze proberen me geen last minute dingen te vragen en als ik aangeef dat ik er de komende twee uur tussenuit moet voor de kinderen, kan iemand anders meestal wel wat van mij overnemen. Dat helpt enorm.’ 

Als er op mijn werkdagen toch iets tussenkomt en ik mijn uren niet volledig kan maken, kan mijn werk goed door collega’s worden overgenomen. Mijn leidinggevende heeft aangegeven dat ik mij daar echt niet druk over moet maken. Ik ben erg blij met die flexibiliteit vanuit a.s.r. en mijn leidinggevende.’

Ook in de privésfeer kun je mensen in je buurt om hulp vragen. Corjanne: ‘Mijn beste tip is om het thuisonderwijs samen op te pakken. Onze dochter van 7 doet haar onderwijs samen met een vriendinnetje in de buurt. Voor twee ochtenden in de week hebben we een Pabo-student in de straat geregeld en de rest wisselen we af tussen de ouders. Dat werkt heel goed, omdat ze niet alleen maar les krijgen van hun eigen ouders zijn ze extra gemotiveerd. En voor onze kleuter maken we veel speelafspraakjes. We hebben nog steeds vaak ‘kids-shift’, maar het is op deze manier gezelliger en beter te combineren met het werk.’

Extra oefenmateriaal en activiteiten

Zijn jouw kinderen snel klaar met hun schoolwerk? Dan zijn er verschillende opties om ze bezig te houden. Denk aan kinderpodcasts, extra oefenmateriaal en leerspellen. Een snelle zoekopdracht via Google levert een wereld van mogelijkheden op, die voor oudere kinderen ook zelfstandig te gebruiken zijn. Janneke: ‘Mijn kinderen van 8 en 10 doen beiden een typcursus via ducktypen.nl, waarmee ze op een leuke manier blind leren typen. Daar heb ik zelf een beloningssysteem aan verbonden: na een half uur typen krijgen ze een krul en na 10 krullen mogen ze een cadeautje uitzoeken.’

Als je de ruimte hebt om het werk even op pauze te zetten, zijn activiteiten die je samen kunt doen een goede optie. Zo heeft een kok in het bedrijfsrestaurant van a.s.r. een kinderkookworkshop voor collega’s gemaakt en werkt sportschool High 5 aan korte sportlesjes voor a.s.r.-collega’s met kinderen. En het YouTube-kanaal Yoga Lofvers heeft een hele afspeellijst met yoga-oefeningen die je samen met kinderen kunt doen.

Verwachtingen bijstellen

Hoe goed je ook plant en regelt, je kan als ouder in deze tijd niet alle ballen in de lucht houden. Spreek met jezelf af dat dat oké is en durf los te laten als het anders gaat dan verwacht. Yassine: ‘Thuiswerken met kinderen is dynamisch en onverwachte situaties zijn er altijd. Dan kun je alleen maar geduld hebben en je te realiseren dat je niet alles kunt doen.’

Yanniek van Dooren Communicatieadviseur